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经过(guò )一个月的(de )训练，她们(men )体(tǐ )能多少还是有些提高(gāo )，刚开始只(zhī )是速度加快了她们适(shì )应(yīng )不了。

陈美(měi )那边也开始让肖雪和(hé )张(zhāng )天天固定姿(zī )势摆臂。

很好，她不(bú )仅(jǐn )让他无法直视包子这(zhè )种可爱的食(shí )物，现在还让他无法直(zhí )视自己的双(shuāng )唇。

之前说的呼吸方(fāng )法(fǎ )，她们都懂(dǒng )得，可后(hòu )面说的什么(me )膈(gé )肌，就完全(quán )懵逼了。

毕竟军校平(píng )时(shí )训练就已经够折腾人(rén )了，而且还(hái )要出早操，加练的男(nán )生(shēng )都很少，没(méi )想到居然有女生给自(zì )己(jǐ )加练。

居然(rán )敢强吻蒋(jiǎng )少勋那个活(huó )阎(yán )王，还真是一波骚操(cāo )作。

艾美丽(lì )也感觉脸上火辣辣的，因为周围的(de )男生都下意识朝她们(men )这(zhè )边看，所以(yǐ )速度也慢了下来。

蒋(jiǎng )少(shǎo )勋开了个口(kǒu )，剩下的(de )话，悉数被(bèi )堵(dǔ )了回去。

还别说，今(jīn )天艾美丽这(zhè )招，真是让她们大开眼(yǎn )界。

而张天(tiān )天和肖雪虽然还没开(kāi )始(shǐ )喘，但顾潇(xiāo )潇发现她(tā )们跑步的方(fāng )式(shì )不对。